Suun hoito

Fluorivalmisteet

Fluori suojaa tehokkaasti hampaita reikiintymiseltä vahvistamalla hammaskiillettä. Hampaat tulee harjata kaksi kertaa päivässä fluoripitoisella hammastahnalla. Hammastahnojen lisäksi fluoria on fluoritableteissa. Fluoritabletit ovat tarpeen, jos hampaat reikiintyvät helposti tai jos kärsii kuivasta suusta. Lisäfluori on tarpeen myös lapsille, joilla on vastapuhjenneita hampaita. Fluoritablettien annostukseen vaikuttaa käytössä olevan hammastahnan sisältämän fluorin määrä sekä juomaveden fluoripitoisuus.

Kuiva suu

Suun kuivuminen on yleinen vaiva, joka yleistyy iän myötä. Kuiva suu -oireessa syljen eritys on vähentynyt. Kuiva suu tuntuu tahmealta ja ruoan nieleminen vaikeutuu. Myös puhuminen voi vaikeutua. Muita oireita voi olla poikkeava maku suussa, kielikipu, palan tunne kurkussa ja pahanhajuinen hengitys. Kuiva suu altistaa erityisesti nopealle hampaiden reikiintymiselle sekä suun limakalvon sienitulehduksille ja ientulehduksille. Suun kuivuminen on yleinen haittavaikutus monilla lääkkeillä. Useiden lääkkeiden yhtäaikainen käyttö kuivattaa suuta enemmän kuin kukin lääke erikseen. Suuta kuivattavia lääkkeitä ovat muun muassa monet psyykenlääkkeet, parkinsonismilääkkeet, epilepsialääkkeet, verenpaine- ja sydänlääkkeet, allergialääkkeet, migreenilääkkeet ja närästyslääkkeet. Jos sinulla on kuivan suun oireita, varmista apteekista, voiko lääkityksesi aiheuttaa suun kuivumista. Älä lopeta lääkärin määräämiä lääkkeitä oma-aloitteisesti. Lääkkeiden lisäksi suun kuivuutta aiheuttavat jotkut sairaudet sekä suun kautta hengittäminen esimerkiksi silloin, kun nenä on tukkoinen. Kuivan suun hoitona on syljen erityksen lisääminen, suuta kostuttavien aineiden käyttö sekä hyvä suuhygienia. Syljen eritystä voi lisätä syömällä pureskelua vaativia ruokia ja välipaloja kuten kasviksia, pähkinöitä ja juustoja. Ksylitolipurukumi on hampaiden kannalta hyvä keino lisätä syljen eritystä aterioiden jälkeen ja niiden välillä. Purukumin sijasta voi käyttää ksylitoli-imeskelytabletteja. Suun kostuttamiseksi on hyvä käyttää janojuomana vettä ja huuhdella suuta vedellä useita kertoja päivän aikana. Suunkostutukseen voi käyttää myös ruoka- tai oliiviöljyä sekä apteekista saatavia suunkostutusliuoksia ja -geelejä, jotka säilyttävät kosteutta vettä kauemmin. Suun kautta hengittämistä voi vähentää nenän kostuttaminen öljypitoisella suihkeella tai nenätipoilla. Kuivasuisen tulee kiinnittää erityistä huomiota suuhygieniaan. Hampaat ja hammasvälit sekä hammasproteesit tulee puhdistaa päivittäin. Fluorihammastahnan lisäksi kannattaa käyttää jotain muuta paikallista fluorihoitoa. Hammastahnaksi on hyvä valita vaahtoamaton tahna. Suuvesiä on syytä käyttää harkiten, koska voimakkaat tai antibakteeriset suuvedet voivat ärsyttää kuivan suun limakalvoja.

Limakalvo- ja ientulehdus, aftat

Lieviä suun limakalvon tulehduksia voi hoitaa desinfioivilla suuvesillä ja -suihkeilla. Aftojen hoitoon on olemassa paikallisesti käytettävä kortisonitabletti.

Suunhoitovälineet ja tarvikkeet

Ksylitolivalmisteet

Pahanhajuinen hengitys

Hampaiden valkaisu